MUDAH LUPA : Tanda anda semakin berusia?

Lupa bukan sejenis penyakit. Tetapi ia merupakan simptom kepada masalah kesihatan yang lebih serius seperti Alzheimer, gangguan saraf dan otak. Keadaan mudah lupa pada orang dewasa dianggap perkara biasa dan sering dikaitkan dengan faktor usia. Tetapi pada tahap tertentu, masalah pelupa yang serius perlu mendapatkan bantuan dari pakar kesihatan.

Banyak yang anda boleh lakukan untuk mengekalkan kecerdasan ingatan anda. Berikut adalah tips ringkas mengekalkan kecergasan otak..

TIPS MEMASTIKAN OTAK SENTIASA CERGAS

• Senaman Minda - Banyakkan membaca Al Quran, berzikir, doa elak lupa (baca di sini), membaca buku, pelajari ilmu dan kemahiran baru, mendengar muzik dan berinteraksi dengan orang lain
• Kawal tekanan - elakkan emosi yang tidak stabil kerana hormon yang dihasilkan ketika anda tertekan boleh memberi kesan negatif jika ia terdedah terlalu lama kepada otak
• Pastikan fizikal cergas - melakukan aktiviti fizikal seperti bersukan dan bersenam boleh melambatkan penyusutan fungsi otak
• Amalkan diet yang sihat - makan buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya antioksidan boleh melindungi dan menyuburkan otak
• Ambil suplemen - kajian mendapati, pengambilan Omega 3 boleh mengurangkan risiko pelupa serta pengambilan vitamin C, E, folat dan niacin dapat menjamin fingsi otak yang optimum.

SHAKLEE WELLNESS PROGRAMME menawarkan Omega Guard, Lecithin, B Complex, Ostematrix, Energizing Soy Protein dan Cinch Energy Tea Mix untuk meningkatkan kepekaan, daya ingatan dan kecekapan bekerja anda..

• Omega Guard : membekalkan Omega 3 yang merupakan bahan penting dalam fungsi optimum otak
• Lecithin : meningkat aktiviti kimia dan fungsi otak
• B Complex : membantu melagakan tekanan
• Ostematrix : menggalakkan tidur yang lebih sempurna bagi kerehatan otak
• Energizing Soy Protein : membekalkan asid amino yang merupakan bahan binaan neurotransmitter yang membantu fungsi otal
• Cinch Energy Tea Mix : menambah tenaga pada tubuh, sekaligus mencerdaskan otak

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease

Sertailah BigsmileZone Page di Facebook untuk maklumat terkini promosi, produk dan info-info berkaitan. Bagi membuat pesanan vitamin atau mendapatkan konsultasi percuma, sila SMS 019 936 66681 atau email ke bigsmilezone@gmail.com