Tingkatkan Kesuburan...

Fakta ketidaksuburan

WHAT? : Kegagalan pasangan berkahwin untuk hamil selepas tempoh setahun mencuba tanpa menggunakan sebarang kaedah perancang kehamilan

WHO? : 35% faktor lelaki, 35% faktor perempuan, 20% faktor bersama (lelaki dan perempuan) 10% tidak diketahui

WHY? : Apabila proses reproduksi tidak berlaku dengan normal. Sepatutnya telur yang dihasilkan wanita akan bergerak ke rahim melalui tiub fallopian. Kemudian sperma yang dihasilkan lelaki akan bertemu dan disenyawakan di tiub fallopian dan membentuk embrio yang seterusnya melekat di dalam rahim. Antara penyebab ketidaksuburan :

1. penyakit pada sistem peranakan wanita seperti pelvic inflammotary disease (PID) dan endometroisis
2. gangguan dari persekitaran dan pekerjaan seperti radiasi, pencemaran logam berat dan sebagainya
3. toksik dalam badan disebabkan pengambilan ubat, dadah, alkohol atau merokok
4. diet yang tidak seimbang
5. berat badan berlebihan atau kurang
6. terlalu aktif dengan aktiviti fizikal
7. umur meningkat

HOW? : Kenalpasti punca, dapatkan rawatan jika berkaitan penyakit. Amalkan cara hidup yang lebih sihat. Jadi positif, jangan stress dan terus mencuba.

Tips meningkatkan kesuburan :

1. Baiki diet - makan 3 kali sehari, 5 hidangan buah/sayuran, lebihkan pengambilan makanan dengan kandungan kalsium, iron dan asid folic.
2. Berat badan ideal - sebaiknya jangan biarkan anda dalam kategori 'overweight' atau 'underweight'
3. Mulakan senaman - bagi memastikan badan anda sentiasa segar dan 'fit' untuk hamil
4. Hentikan tabiat merokok, minuman beralkohol dan berkafein, pengambilan dadah/ ubat berlebihan
5. Hindari persekitaran tidak sihat - samada di tempat kerja atau di kediaman
6. Mulakan pengambilan vitamin - jika anda tidak menambah diet sihat dalam menu harian, ambil vitamin bagi membantu meningkatkan kesuburan..

Saya ingin konsikan dengan anda mengenai vitamin yang diperlukan untuk meningkatkan kesuburan dan persediaan bagi pasangan yang merancang untuk hamil:

1. Multivitamin - untuk suami dan isteri
2. B complex - untuk suami dan isteri
3. Vitamin C - untuk suami dan isteri
4. Vitamin E - untuk suami dan isteri
5. Alfalfa - untuk isteri
6. Zinc - untuk suami

Tidak salah mencuba... pilihan bagi anda yang inginkan vitamin yang semulajadi - dibuat dari bahan natural, tanpa pewarna, pengawet atau perasa tiruan! Cubalah sebelum anda terpaksa mengambil pil hormon atau kesuburan yang kebanyakannya dibuat di makmal dan mempunyai kesan sampingan!

Sertailah BigsmileZone Page di Facebook untuk maklumat terkini promosi, produk dan info-info berkaitan. Bagi membuat pesanan vitamin atau mendapatkan konsultasi percuma, sila SMS 019 936 66681 atau email ke bigsmilezone@gmail.com